10 september Start to Run cursus

Nuttig en leuk die zomervakantie, maar voor je het weet sjouw je overbodige vakantiekilo’s mee. Dan is hardlopen en afvallen een logische combinatie. Runnersclub Woerden biedt voor (her)startende lopers de Yakult Start to Run op zaterdag 10 september om 09.30 uur. Met deze cursus, ondersteund door de Atletiekunie, leer je in zeven weken 25 minuten aaneengesloten hardlopen in je eigen tempo. Het maakt niet uit of je al fit bent of nog niet. Of je (iets) te zwaar bent of prima op gewicht. Wat wel uitmaakt is dat je niet alleen van start gaat en de juiste begeleiding krijgt. Start to Run is dé manier om te leren hardlopen zonder die moeilijke stap alleen te zetten.

Start to Run is voor iedereen. Mannen en vrouwen, jong en oud, totaal ongetraind en beginners. Professionele trainers begeleiden en coachen hierbij. Je leert de juiste loophouding en –techniek. En je traint altijd in een groep. Dat is veiliger en gezelliger. Samen werk je naar hetzelfde doel: 25 minuten hardlopen na zeven weken. De cursus kost € 49,50, Inschrijven kan op Yakultstarttorun. Meer informatie  op www.yakultstarttorun.nl