Blind Date Run

Vol verwachting klopte ons hart; wie o wie is mijn Blind Run-date? Dat verwachtingsvolle gevoel alleen al leidde zaterdag tot veel blijheid!

Per twee lopers, tot dan toe onbekend met welke andere RCW’er, kreeg je een tijdslot en ontmoette je elkaar op de P-plaats. Van ‘Wat leuk, ik loop met jou!’ tot het hilarische ‘Ik had toch gevraagd om een blonde paardenstaart!’ Iedereen was uitgelaten vrolijk. Trainers Jos en Patrick vR stuurden de tweetallen samen op weg en in de juiste richting. Zodanig dat je onderweg andere duo’s tegemoet liep. Wat een feest van herkenning. Bij terugkomst wachtte ook nog een paasverrassing.

Het was in één woord: GESLAAGD. Dus, voor iedereen die deze kans voorbij liet gaan, er volgen meer Blind Date Runs!

Algemene ledenvergadering 2021

Woensdag 10 maart was de online Algemene Leden Vergadering. Je kunt hier de presentatie bekijken. In de vergadering is afscheid genomen van bestuursleden  Jacqueline van Zweeden (penningmeester), Marc de Bruijn (secretaris) en van trainerscoördinator Patrick van Rooijen. Namens alle leden hebben we hen hartelijk bedankt voor totaal wel 20 jaar (!) inzet voor onze club. Zij zijn verblijd met cadeaubon en boeket én een filmpje. De nieuwe bestuursfunctionarissen zijn Nico Boom (penningmeester en ledenadministratie) en Rita Zwiers (trainerscoördinator). De functie van secretaris is vacant.

Vacatures

Secretaris:

de secretaris verzorgt de notulen van bestuursvergaderingen, monitort opvolging van acties en doet de correspondentie. We werken in een Sharepoint omgeving. Meer weten? Mail naar voorzitter@runnersclub.nl

Lid PR-commissie:

Met het vertrek van Ronald Bottema uit de PR-commissie is er ruimte voor een nieuw lid. Heb jij affiniteit met en ideeën over de communicatie en PR van/in/over RCW? Laat het weten en help mee RCW beter op de kaart te zetten. Meer weten? Mail naar pr@runnersclub.nl

Mini enquête

Om zicht te krijgen op hoe het met onze leden gaat tijdens de corona lockdown zonder groepstrainingen, hebben we in de nieuwsbrief van 6 februari 2021 een mini enquête uitgezet. Na twee weken hebben 23 respondenten gereageerd (14% van de leden). Dit is het resultaat.

 

Plogging op 20 maart

Word weer verliefd op je buurt! Natuurlijk deden we dit jaar ook weer mee met de landelijke opschoondag. Een 16-tal RCW’ers ‘plogde’ met vuilniszakken en handschoenen door Woerden. Er zijn weer veel schoenen, lege flessen wijn, blikjes, vuurwerk en heel veel mondkapjes opgeruimd. Aan vijf deelnemers werd, na loting, een leuk prijs uitgereikt.

Supporter van Schoon

www.supportervanschoon.nl

Overlijden van Gerard van Meijgaarden

Ons bereikte het bericht dat Gerard van Meijgaarden op 15 januari is overleden aan de gevolgen van dementie en corona. Gerard woonde sinds eind oktober in het verzorgingstehuis Vijverhof in Bodegraven.

Namens alle leden is een condoleancebericht gestuurd aan Diana, echtgenote van Gerard.

Muziek Bingo uitgesteld

De online muziek bingo op 5 februari moeten we helaas uitstellen. De bingo zou vanuit een studio in Goirle worden gepresenteerd. Vanwege de nieuwe COVID-19 maatregelen is het niet meer mogelijk om daar samen te komen. Zodra dat weer wel mag, plannen we een nieuwe datum.

Groetjes,
Activiteitencommissie
Annemiek, Annemarie, Nevil en Marian

Sponsorloop 3FM Serious Request

Geen Linschotenloop? Dan bedenk je toch een eigen doel?

Tientallen leden van Runners Club Woerden trokken 19 december hun hardloopschoenen aan voor het goede doel. Individueel of met z’n tweeen legden de lopers een zelfgekozen afstand en route af om geld op te halen voor Lifeline van 3FM Serious Request. Ook burgemeester Molkenboer en wethouder Sport Arjan Noorthoek hebben meegedaan. Vanaf De Pompier leverden zij hun bijdrage.

In totaal hebben 62 lopers 983 kilometer gelopen en gerend en haalden daarmee € 1.520,32 sponsorgeld op. Vermeerderd met € 5 per RCW’er die de club bijlegt, komen we op € 1.800,32. Het sponsorgeld gaat naar het Rode Kruis dat medische hulpverleners ontlast en verspreiding van corona tegengaat.

Welkomstbord

RCW heeft een mooi, informatief welkomstbord ontvangen uit handen van Linda van Amerongen van Beweegteam Woerden (tevens RCW-lid). Dit bord is gesubsidieerd door de gemeente en krijgt binnenkort een plekje aan het hek.

Aanleiding is een thema-avond over gastvrijheid en veilig sportklimaat die het Beweegteam organiseerde voor sportverenigingen in Woerden. Verenigingen die een veilige en rookvrije sportomgeving bieden, hebben een welkomstbord aangeboden gekregen. Naast informatie over trainingstijden en contactgegevens, staat het e-mailadres van de vertrouwenscontactpersoon vermeld. Zo is het voor iedereen duidelijk waar hij/zij terecht kan, mocht dat nodig zijn. Zie ook info vertrouwenspersoon

Veel dank aan Beweegteam Woerden!

Oud-lid Gertjan Groenendijk overleden

 

Ons bereikte het bericht van het overlijden van oud-lid Gertjan Groenendijk.
Namens de club is een condoleancekaart gestuurd. De dankdienst in de Maranathakerk is zaterdag 31 oktober via livestream te volgen op Youtube

Start tot Run; lekker hardlopen in de buitenlucht!

In september en oktober is er bij de RCW weer een Start to Run cursus geweest. Tijdens deze cursus is in zeven weken toegewerkt naar een testloop van 25 minuten. Naast ‘huiswerktrainingen’ is op de zaterdagen met de hele groep training gegeven. Aan het begin van de training werd uitleg gegeven over o.a. kleding, voeding en blessurepreventie en tijdens de trainingen is iedere keer aandacht gegeven aan een ander facet van het hardlopen.

In totaal hadden 19 mensen zich aangemeld voor de cursus, waarvan vier RCW leden. Drie zijn er tussentijds gestopt vanwege de Corona en/of de gezondheid. De laatste gezamenlijke training moest helaas afgelast worden doordat de aangescherpte Corona maatregelen van de regering.

De testloop moest daardoor ook anders ingericht worden. Het werd een individuele testloop waarbij in groepjes van vier gestart werd. Op zaterdag 24 oktober hebben dertien mensen de testloop succesvol uitgevoerd. In 25 tot 30 minuten werd een afstand van 3 tot zelfs 5 kilometer afgelegd. Drie lopers konden helaas niet de bij testloop aanwezig zijn doordat ze in quarantaine of ziek waren.

Voor het vervolg zal in november een aparte ‘Run to Start’ groep gevormd worden. Deze groep werkt dan met een eigen trainingsschema toe naar een duurloop van 1 uur en kan daarna instromen bij de D groep van RCW. Het merendeel van de starters heeft aangegeven graag door te willen gaan met de vervolgcursus.

Voor de trainers was het weer erg leuk om de cursus voor zo’n gemotiveerde en enthousiaste groep starters te verzorgen.